Pagina 2 van 9
Geplaatst: zo jun 15, 2008 9:32 pm
door Arthur
joey schreef:Overigens ben ik het ook op een ander punt eens met Derksen: bij Ajax moeten ze zich eens afvragen waarom de spelers van laten we zeggen Heerenveen fitter zijn dan die van ons. En waarom VDV met een vetpercentage van bijna twintig procent kon rondlopen zonder dat iemand er iets van zei. Ook Sneijder was volgens HtC helemaal niet fit, hij moest veel meer het krachthonk in. Bij Ajax mogen de spelers dat blijkbaar zelf weten.
Wat dat betreft heb ik ook hoge verwachtingen van Van Basten. Ik denk dat hij eindelijk eens wat professionaliteit gaat doorvoeren in de niet-voetbaltechnische zaken rond de selectie.
Geplaatst: zo jun 15, 2008 9:49 pm
door jabu
Wat dat betreft komt zijn Milan-verleden misschien wel goed uit.
Geplaatst: di jun 17, 2008 10:39 am
door joey
Arthur schreef:joey schreef:Overigens ben ik het ook op een ander punt eens met Derksen: bij Ajax moeten ze zich eens afvragen waarom de spelers van laten we zeggen Heerenveen fitter zijn dan die van ons. En waarom VDV met een vetpercentage van bijna twintig procent kon rondlopen zonder dat iemand er iets van zei. Ook Sneijder was volgens HtC helemaal niet fit, hij moest veel meer het krachthonk in. Bij Ajax mogen de spelers dat blijkbaar zelf weten.
Wat dat betreft heb ik ook hoge verwachtingen van Van Basten. Ik denk dat hij eindelijk eens wat professionaliteit gaat doorvoeren in de niet-voetbaltechnische zaken rond de selectie.
Ik hoop het!
Wesley Sneijder vertelde laatst dat ze bij Real de dag na een wedstrijd aquajoggen. Dat is ontspannend en niet belastend voor de spieren. Bij Ajax doen ze sinds mensenheugnis voetvolley op de dag na de wedstrijd. Dat dient volgens mij geen enkel doel.
Geplaatst: di jun 17, 2008 10:43 am
door Jöhnk
Ik heb juist altijd begrepen dat landsporters vooral uit het water moeten blijven. In het water 'leer' je om langzaam te bewegen. Dat verstoort je motoriek.
Geplaatst: di jun 17, 2008 10:51 am
door joey
Nee, dat kan geen kwaad. Een voorbeeld: de atlete Kiplagat werd wereldkampioene op de weg na een periode waarin ze alleen aan aquajogging en fietsen had gedaan omdat ze kampte met een kuitblessure. Bij aquajogging kun je de loopbeweging vrij nauwkeurig imiteren en door de weerstand van het water is het effectief zonder dat je de spieren belast.
Het is alleen maar een voorbeeld. Waarom voetvolley? Leuk, maar nergens goed voor.
Geplaatst: di jun 17, 2008 10:59 am
door Jöhnk
Maar dat deed ze omdat ze geblesseerd was, niet omdat aquajogging de ideale training is.
Wielrenners mogen onder geen beding in het water. Dat heeft invloed op hun trapfrrequentie.
Maar ontspannend is het zeker en vast, dat geloof ik zo.
Ik zie niet zoveel kwaad in voetvolley. Het is ontspannend en je doet nog iets met de bal ook.
Geplaatst: di jun 17, 2008 11:02 am
door joey
Kiplegat won, dus blijkbaar had ze geen last van dat aquajoggen.
De training op de dag na de wedstrijd is hersteltraining. Aquajogging is natuurlijk geen reguliere training. Na zware belasting kan het wel goed werken.
Geplaatst: di jun 17, 2008 11:14 am
door LucaS
joey schreef:Kiplegat won, dus blijkbaar had ze geen last van dat aquajoggen.
Dat kan je zo natuurlijk niet stellen. Je zou het moeten vergelijken met haar prestatie zonder aquajoggen
Geplaatst: di jun 17, 2008 11:17 am
door joey
Nou ja, ze werd wereldkampioen, dat is wel genoeg. En ze deed niet aan looptraining, dus blijkbaar kan aquajoggen looptraining (tot op zekere hoogte) vervangen. Je hoort ook steeds vaker dat atleten gaan aquajoggen bij blessures of gewoon voor de afwisseling.
Geplaatst: di jun 17, 2008 11:18 am
door Jöhnk
Genoeg? Olympisch kampioen moet ze worden.
Geplaatst: di jun 17, 2008 11:20 am
door joey
Beetje lastig op een wereldkampioenschap.
Ik bedoel dat je moet openstaan voor nieuwe vormen van hersteltraining. Bij Ajax gaat het al dertig jaar op dezelfde manier. Je kunt je voorstellen dat je de spieren moet ontzien, de dag na een zware wedstrijd.
Geplaatst: di jun 17, 2008 2:56 pm
door Donkey Shot
Geplaatst: di jun 17, 2008 3:12 pm
door Real Ajax
Toch wel weer lachen dat gedraai en soms komt er zelfs wat zinnigs uit. Die Genee begint ook eindelijk wat steken uit te delen ("dat komt omdat jij geen vrienden hebt."
)
Geplaatst: di jun 17, 2008 6:02 pm
door goodfella
Jöhnk schreef:Ik heb juist altijd begrepen dat landsporters vooral uit het water moeten blijven. In het water 'leer' je om langzaam te bewegen. Dat verstoort je motoriek.
Volgens velen is dat een fabel. In het water heb je nu eenmaal een ander soort weerstand.
Geplaatst: wo jun 18, 2008 9:44 am
door joey
Wesley Sneijder is er in elk geval niet minder van geworden.
Voetballen belast de gewrichten. Daarom kan ik me voorstellen dat het heilzaam is om de dag na de wedstrijd de gewrichten juist te ontzien. Dan kan door aquajogging.
Ook Mourinho ging met Chelsea aquasport doen, heb ik begrepen.
Geplaatst: wo jun 18, 2008 2:46 pm
door Toppie
joey schreef:Wesley Sneijder is er in elk geval niet minder van geworden.
Voetballen belast de gewrichten. Daarom kan ik me voorstellen dat het heilzaam is om de dag na de wedstrijd de gewrichten juist te ontzien. Dan kan door aquajogging.
Ook Mourinho ging met Chelsea aquasport doen, heb ik begrepen.
Misschien kunnen we er een waterpolo team van maken , wat een gelul
Geplaatst: wo jun 18, 2008 2:50 pm
door joey
Tjonge zeg...
Geplaatst: wo jun 18, 2008 2:50 pm
door Kaboem
Geen gelul! Joey heeft gelijk!
Geplaatst: wo jun 18, 2008 2:58 pm
door joey
Zo is dat!
Geplaatst: wo jun 18, 2008 2:59 pm
door Kaboem
In andere sporten is dit al lang gesneden koek! Eén zo'n wazig onderzoekje van vriend Jöhnk doet daar niets aan af!
Geplaatst: wo jun 18, 2008 3:18 pm
door joey
Doen basketballers ook aan aquajoggen, buiten de revalidatie dan?
Naar mijn idee zijn ze in zowat alle professionele sporten verder dan in het voetbal.
Geplaatst: wo jun 18, 2008 3:23 pm
door Kaboem
Als hersteltraining gebeurt dat wel, ja. Nog steeds niet bij alle clubs, hoor, maar er zijn een aantal voorlopers. Bij het hockey gebeurt dit al veel langer.
Geplaatst: wo jun 18, 2008 3:36 pm
door joey
Basketballers zijn groot en zwaar, dus zo raar lijkt het me niet. Die komen X keer in een wedstrijd met een klap neer; dat kan niet goed zijn voor de gewrichten.
Ik ken hardlopers die zweren bij aquajogging. Ze doen het om hun gewrichten niet te overbelasten, als ze een pijntje hebben of 'gewoon' voor de afwisseling. Ik heb het zelf wel eens gedaan toen mijn knie op slot zat en het was zwaarder dan ik had verwacht.
Geplaatst: wo jun 18, 2008 6:28 pm
door Harm
Zo, ken je Lornah Kiplagat ook al.
Je kent wel erg veel mensen joey
Geplaatst: wo jun 25, 2008 10:22 am
door joey
Dit schrijft Marc Bloom, deskundige op het gebied van hardlopen:
Pool work also helps Klecker stay in shape to race. "The research," said Brennan, "shows water running can be as effective physiologically as running on land. I've had people who were injured run the Boston Marathon with 12 weeks in the pool and two weeks on land." In the water, you can easily check your pulse to monitor the training effect.
Water aerobics and group swim classes are booming with runners who once went kicking and screaming into the pool only when hurt. Many facilities have second, splash-around pools to start you off in. Check schedules for adult lap swimming hours. Ask about water temperature, which should be at least a cozy 82 degrees. Don't swim immediately after running or you'll risk muscle cramping. If your time is flexible, Spivey suggests a recovery day of easy running in the morning and water running in the afternoon or evening.
Runner's World Senior Contributor and award-winning NY Times writer Marc Bloom is one of the nation's foremost authorities on running, fitness and youth sports. Author of the new "God on the Starting Line" and other books, Marc was formerly editor-in-chief of "The Runner" and is long-time publisher of "The Harrier" high school cross-country and distance running magazine.
www.theharrier.com
Voetbal is zó ouderwets.